Yogasana

Die eigentlichen Geheimnisse auf dem Weg zum Glück sind Entschlossenheit, Anstrengung und Zeit. Dieser weise Satz stammt von Dalai Lama, dem Oberhaupt der Buddhisten.  

Kein Erfolg ohne Anstrengung, beständiges Üben und Disziplin. Im Yoga erfahren wir das Gleiche. Es ist schon verwunderlich, dass  gut 2.500 Jahren vor unserer Zeitrechnung die täglichen Sorgen und  Gefühle die gleichen waren. Die meisten Menschen kommen zum Yoga mit körperlichen Beschwerden. Sie suchen Hilfe um im Alltag funktionieren zu können. Aber Yoga kann soviel mehr. Der achtfache Pfad des Patanjali nimmt Körper, Geist und Seele mit auf eine angenehme Reise, die sich auch im Alltag widerspiegelt.

                  Yogas citta vrtti nirodhah. Namaste